یوگا قبل از خواب: نکات تخصصی برای بهبود کیفیت خواب
یوگا قبل از خواب شامل انجام ژستها، حرکات کششی و تکنیکهای تنفسی قبل از رفتن به خواب است.
تجربه ای که مقاومت روحی و جسمی شما را تقویت می کند
شنبه تا چهارشنبه ۷:۰۰ - ۲۰:۰۰
پنجشنبهها تا ۱۸:۰۰
شماره تلفن: ۲۲۷۷۰۴۹۹ – ۲۱۶۱۴۱۷۸
شماره موبایل: ۰۹۰۲۸۴۸۱۰۳۷
شماره واتساپ: ۰۹۰۳۶۳۰۵۱۹۵
shantiyogastudiopasdaran@gmail.comشنبه تا چهارشنبه ۸:۰۰ - ۱۸:۰۰
پنجشنبهها تا ۱۶:۰۰
شماره تلفن: ۲۶۵۵۰۰۹۰
شماره موبایل: ۰۹۳۷۸۲۹۲۴۳۶
شماره واتساپ: ۰۹۰۲۲۲۲۰۷۰۰
shantiyogalavasan@gmail.comاین سبک ها هر یک به شکل منحصر به فردی تأثیرات خود را بر روح و جسم شما خواهند گذاشت. این تنوع در سبکهای یوگا، به شما این امکان را میدهد که تجربههای متنوعی از آرامش، انعطافپذیری، و تقویت بدنی را تجربه کنید.
فازهای ماه، که یکی از پدیدههای طبیعی زیبا در آسمان است، ارتباطهای عمیقی با مفاهیم یوگا و مدیتیشن دارد. این ارتباطها نشان میدهد که چگونه ما میتوانیم از تجربهی فازهای ماه برای ارتقاء آگاهی ذاتیمان و توسعه داخلی استفاده کنیم.
بیشتر بخوانیدماه امروز
استودیو یوگا شانتی مکانی برای تغذیه روح و جسم
ما مفتخریم که اولین برگذار کننده دوره های تخصصی اریال یوگا در ایران هستیم و بهترین دوره ها و کلاس های اریال یوگا را در ایران آموزش می دهیم. تیم ما با مربیان درجه یک اریال یوگا که هر کدام به طور ماهرانه ای آموزش دیده اند، مشتاق به اشتراک گذاشتن تخصص و اشتیاق خود با علاقه مندان اریال یوگا هستند.
درباره اریال یوگا بیشتر بخوانیداستودیو یوگا شانتی پاسدران، به عنوان یک نقطه آرامش و تعادل در میان شهرنشینی پرهیاهو تهران، به شما فرصت میدهد تا از فشارهای روزانه فرار کرده و به تمرین یوگا و مدیتیشن در محیطی آرامشبخش و معنوی بپردازید.
استودیو یوگا شانتی در مکانی واقع شده است که از زیباییهای طبیعت لواسان بهرهبرداری میکند. صدای پرندگان، بوی گلها و آرامش درختان به تمرین یوگا شما را همراهی میکنند.
شما میتوانید از طریق پر کردن فرم یا تماس تلفنی با ما در ارتباط باشید.