یوگا کودک

یوگا باعث افزایش سطح انعطاف پذیری ، قدرت و رشد صحیح کودکان ما میشود. یوگا باعث افزایش چشمگیر تمرکزدر کودکان ما میشود چیزی که هر کودکی به اون نیاز دارد تا از دوران کودکی یاد بگیرد تا در بزرگسالی بتواند بسیار راحت تمرکز کند. یوگا باعث افزایش اعتماد بنفس در کودکان ما میشود. کودکان ما برای گرفتن تصمیمات بهتر و صحیح تر راجع به خودشان و نقششان و روابطشان در اجتماع و موفقیتشان در آینده نیاز به اعتماد به نفس بالایی دارند.
یوگا باعث افزایش سطح خودآگاهی در لحظه و شناخت و درک بیشتر کودکان ما از خودشان میشود.
یوگا همانطور که برای بزرگسالان باعث تقویت حالت صلح آمیز و آرامش ذهن و بدن میشود چندین برابر این تاثیر را روی ذهن و بدن کودکان ما دارد. یادگیری و افزایش قدرت مدیریت استرس در کودکان ما چیزیست که هر کودکی به آن نیاز دارد. کودکان با توجه به شناخت کمی که از زندگی دارند بر عکس چیزیکه ما فکر میکنیم خیلی زودتر و بیشتر از ما دچار استرس میشوند. ناشناخته بودن مسائل زندگی باعث این حالت میشود.

فواید یوگا برای کودکان

۱.افزایش سطح خلاقیت
۲.درک و یادگیری تعاملات اجتماعی
۳.افزایش آگاهی از بدن
۴.یادگیری مسئولیت پذیری و نظم

‍