صنم رحیمی

مربی آیینگر یوگا

صنم رحیمی مربی آیینگر یوگا است که از سال ۱۳۹۰ با این سبک آشنا شده و آیینگر یوگا از همان زمان در روزهای روشن و تاریک زندگی‌اش همراه و پشتیبان او بوده است. تمرینات این سبک به او کمک کرده تا به خود و جریان زنده‌ی هستی نزدیک‌تر شود و به مرور، انسان شادتری باشد. در روزگاری که توجه ما مدام به دنیای بیرون کشیده می‌شود و کمتر فرصتی برای پرداختن به درون باقی می‌ماند، یوگا همواره راهی بوده برای برگشتن به خود؛ برای دیدن، مشاهده و حس‌کردن آنچه در درونمان می‌گذرد. راه یوگا را دعوتی به درون می‌داند و در این مسیر توانسته دوستی عمیق‌تری با خود پیدا کند. او امیدوار است که این راه، ما را به سوی یکپارچگی بیشتر با خودمان و سازوکار هستی ببرد. دوره مربی‌گری آیینگر را طی ۴ سال زیر نظر خانم آزیتا بافکر، مربی ارشد و رسمی مدرسه آیینگر، گذرانده است. پس از آن موفق به دریافت مدرک فدراسیون ایران و همچنین مدرک رسمی مدرسه آیینگر در شهر پونه هند شده است. همچنان زیر نظر استاد خود و مدرسه اصلی در حال آموزش و تمرین است؛ چرا که معتقد است راه یوگا به دلیل عمق و وسعتش پایانی ندارد و همین بی‌پایان بودن یکی از زیباترین ویژگی‌های آن است. آیینگر یوگا، علاوه بر تأثیراتی مانند افزایش قدرت، انعطاف، تمرکز، پایداری ذهن و پیشگیری از آسیب‌های جسمی، ویژگی منحصربه‌فردی دارد؛ دقت بالا و نگاه بنیادین و عمیق به بدن که آگاهی خاصی از بدن به همراه دارد؛ آگاهی‌ای که بخشی ارزشمند از تجربه‌ی انسان بودن است. این راه، نظمی درونی، صبر و پایداری را می‌طلبد، و درعین‌حال بستری‌ست برای تمرین و پرورش این سه ویژگی. ویژگی‌هایی که نه‌فقط برای پیش رفتن در مسیر یوگا، بلکه در دیگر عرصه‌های زندگی نیز بارها و بارها به کار می‌آیند. طراحی دقیق استاد آیینگر و استفاده خلاقانه از ابزارهای مختلف، این روش را برای همه سنین و شرایط بدنی قابل دسترس و مؤثر کرده است؛ راهی زنده و هوشمند که بدن را بیدار و آماده نگه می‌دارد.

صنم رحیمی